SYSTEMISCHE THERAPIE NORDLICHT | In Hamburg & Online
Psychologische Unterstützung | Paartherapie | Familientherapie
Sonja Kozaczenko - M. Sc. Psychologie | Systemische Therapeutin
Herzlich Willkommen
in meiner Praxis für systemische Einzel-, Paar- und Familientherapie.
Wegweiser
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Coaching Hamburg
Wenn das Leben einem Zitronen gibt, ist es nicht immer leicht, daraus Limonade zu machen...
Das kann einfacher sein mit Unterstützung im Rücken.
Dabei möchte ich deine "Limonade" nicht für dich aufsetzen, sondern dich dabei begleiten, das Rezept selbst zu entdecken.
Mögliche Anliegen:
- psychische Belastungen, belastende Lebensereignisse
- das Gefühl, in einer Sache festzustecken und nicht weiterzukommen
- der Wunsch, etwas für die persönliche Weiterentwicklung zu tun
- Schwierigkeiten in Partnerschaft oder Familie
- ein geringes Wohlbefinden und der Wunsch nach Unterstützung
Der erste Schritt in Richtung Veränderung
Kontaktiere mich gern für einen telefonischen Erstkontakt, um zu klären, welche Form der Unterstützung das Richtige für dein Anliegen sein kann.
Psychologische Unterstützung
In der systemischen Therapie biete ich Unterstützung bei der Bewältigung von Lebenskrisen, psychischen Belastungen und Konflikten.
Hierbei dürfen leichte, mittelschwere und schwere Belastungen Raum finden. Wir fangen da an, wo du gerade bist.
Mögliche Anliegen:
- Belastende Lebensereignisse
- Stress oder Burnout
- depressive Verstimmungen
- Ängste
- Selbstwertproblematiken
- Suchtproblematiken
- Beratung bzgl. einer Therapieplatzsuche / Überbrückung bis zum Beginn der kassenfinanzierten Therapie
... sowie jegliche andere Formen psychischer Belastungen.
Paartherapie /-beratung Hamburg
In der Paartherapie lernst du und dein*e Partner*in, festgefahrene Streitmuster und Missverständnisse zu erkennen und eine neue Art der Kommunikation miteinander zu erschaffen.
Mögliche Anlässe für eine Paarberatung:
- der Wunsch, sich als Paar etwas Gutes zu tun
- Kommunikationsprobleme
- Konflikte & Krisen
- Eifersucht
- Entfremdung
- Trennung
- Alltagsfrust
- sexuelle Probleme
- Seitensprünge
- Änderung des Beziehungskonzepts, z.B. zu einer offenen oder polyamorösen Beziehung
... und vieles mehr.
Coaching Hamburg
In einem Coaching biete ich Hilfe zur Selbsthilfe und eine Unterstützung bei deiner persönlichen Weiterentwicklung.
Mögliche Themen in einem Coaching:
- berufliche Entwicklung oder Veränderung
- Burnout
- Partnerschaft und Sexualität
- Kinder und Familie
- Krankheit
- Renteneintritt
- Entscheidungsfindung
... und vieles mehr!
Familientherapie
In der Familientherapie geht es darum, einander besser kennen und verstehen zu lernen. Hierbei moderiere ich ein gemeinsames Gespräch im Sinne einer konstruktiven Konfliktlösung, oder biete euch die Möglichkeit, euch auf anderen Ebenen zu begegnen, um Nähe, Kontakt und Verständnis aufzubauen.
Mögliche Themen in der Familientherapie:
- Wiederkehrende Konflikte
- Krankheiten oder Todesfälle in der Familie
- Psychische Erkrankung eines Familienmitgliedes
- Trennung / Scheidung
- generelle Unzufriedenheiten
- Andere Veränderungen im Familienleben, wie Umzug, neue Lebensphasen, Adoption, Krankheit, Hochzeit, Patch Work, u.v.m.
- Aufarbeitung alter Verletzungen oder Erlebnisse
Wenn Sie nach einer Mediation, Paarberatung, oder einem Coaching in Mecklenburg-Vorpommern, Schleswig Holstein oder Niedersachsen suchen, kann ich Ihnen wärmstens meine sehr kompetente Kollegin, Maren Harings, empfehlen: https://www.mediation-harings.de/ .
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