Psychologische Unterstützung | Paarberatung | Coaching   
 

Sonja Kozaczenko - M. Sc. Psychologie

Coaching Hamburg

Wenn das Leben einem Zitronen gibt, ist es nicht immer leicht, daraus Limonade zu machen...

Manchmal ist es leichter mit Unterstützung im Rücken. 

Dabei möchte ich Ihre "Limonade" nicht für Sie aufsetzen, sondern Sie dabei begleiten, das Rezept selbst zu entdecken.


Mögliche Anliegen:

- das Gefühl, in einer Sache festzustecken und nicht weiterzukommen 

- der Wunsch, etwas für die persönliche Weiterentwicklung zu tun

- Schwierigkeiten in Partnerschaft oder Familie

- ein geringes Wohlbefinden und der Wunsch nach Unterstützung

 

Der erste Schritt in Richtung Veränderung

Kontaktieren Sie mich gern für ein telefonisches Vorgespräch, um zu klären, ob eine  Beratung oder ein Coaching das Richtige für Ihr Anliegen sein kann.

 

Psychologische Beratung

In der psychologischen Beratung biete ich Unterstützung bei der Bewältigung von Lebenskrisen, psychischen Belastungen und Konflikten.

Die psychologische Beratung kann bei leichten bis mitteschweren Beeinträchtigungen zu einer Lösung führen oder bei schweren Beeinträchtigungen als Überbrückung bis zum Beginn einer Psychotherapie dienen.

Mögliche Anlässe für eine psychologische Beratung:

- Belastende Lebensereignisse

- Stress oder Burnout

- depressive Verstimmungen

- Ängste

- Beratung bzgl. einer Therapieplatzsuche /                         Überbrückung bis zum Beginn der Therapie

 - Selbstwertproblematiken

- Suchtproblematiken

... sowie jegliche andere Formen psychischer                       Belastungen.

 

Paarberatung Hamburg

In der Paarberatung lernen Sie und Ihr/e Partner/in, festgefahrene Streitmuster und Missverständnisse zu erkennen und eine neue Art der Kommunikation miteinander zu erschaffen. 

Mögliche Anlässe für eine Paarberatung:

- Kommunikationsprobleme

- Konflikte & Krisen

- Eifersucht

- Entfremdung

- Trennung

- Alltagsfrust

- sexuelle Probleme

- Untreue 

... und vieles mehr.

 

Coaching Hamburg

In einem Coaching biete ich Hilfe zur Selbsthilfe und eine Unterstützung bei Ihrer persönlichen Weiterentwicklung.

Mögliche Themen in einem Coaching:

- berufliche Entwicklung oder Veränderung

- Burnout

- Partnerschaft und Sexualität

- Kinder und Familie

- Krankheit

- Renteneintritt

- Entscheidungsfindung 

... und vieles mehr!

 

Mediation Hamburg

Mediation ist eine Form der konstruktiven Konfliktlösung, bei der ich als Mediatorin das Gespräch zwischen den Konfliktbeteiligten anleite und moderiere.

Mögliche Kontexte von Konflikten: 

- Familie

- Arbeit 

- Partnerschaft & Ehe

- Freundschaft

- Nachbarschaft
 


"Um klar zu sehen, genügt oft ein Wechsel der Blickrichtung."

Antoine de Saint-Exupéry

Wenn Sie nach einer Mediation, Paarberatung, oder einem Coaching in Mecklenburg-Vorpommern, Schleswig Holstein oder Niedersachsen suchen, kann ich Ihnen wärmstens meine sehr kompetente Kollegin, Maren Harings, empfehlen: https://www.mediation-harings.de/ .